单枞是一种清茶，属于乌龙茶类，为半发酵茶。单枞茶性温和，味香，适量饮用可解暑提神、清热解渴、健脾养胃，对人体的强健有肯定好处，闲居生计中可用作摄生保健的饮品之一。

　　1、解暑提神：单枞茶有清热解暑、提神醒脑、明宗旨效力，是夏令或盛暑天色的摄生保健饮品之一，单枞茶能助助人体解暑气，鼓吹排汗，还能平复焦躁，使人身体大白，缓解暑热带给人体的不适；

　　2、清热解渴：单枞茶味甘，能生津液，往往适量饮用单枞茶，能清热解渴，缓解疲顿以及上火惹起的口干、口渴、目赤肿痛、本质焦躁等不适感；

　　3、健脾养胃：单枞性温和，对脾胃刺激较小，具有健脾养胃的功用。往往适量饮用单枞茶，能改观脾胃虚寒，还能鼓吹消化，改观食欲不振，有助于开胃健脾；

　　单枞茶是较好的摄生保健茶品，但贯注不宜正在空肚、饭后以及发热、服用中药时饮用，不然可以加重脾胃不适，也倒霉于疾病的疗养。